20 avril 2011

400 em'o bento

Info de dernière minute: une dédicace du coffret bento est prévue le Samedi 30 Avril, de 15 heures à 17 heures 30 chez Komikku, 61, rue des Petits-Champs 75001 ParisMétro "PYRAMIDES" lignes  et  Bus lignes          C'est le 400ème post de ce blog! J'y du mal à y croire.. signe que je ne m'ennuie pas avec vous! Pour fêter cela, un bento du style printanier que l'on peut préparer en un quart d'heure maxi. Au menu: salade verte agrémentée de feuille de menthe... [Lire la suite]
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07 novembre 2010

quich'o bento

="text-align: center;">   Un bento un peu quiche pour un lundi qui n'a pas l'air brillant non plus: Il s'agit d'un reste de quiche aux brocolis, mon légume fétiche. Une petite salade plaisir pour accompagner la quiche et un bon au chocolat pour se donner le sourire. La quiche est on ne peut plus simple à réaliser: une pâte toute prête, précuire les légumes. Battre 4 oeufs en omelette avec 1 cuillère à soupe de crème fraiche et 60 g de parmesan. Au four pendant 30 minutes à 200°C et ... à table! La salade est aussi... [Lire la suite]
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18 mai 2010

roul'o bento

Avez-vous déjà testé les petits déjeuners salés? Sans doute si vous vivez dans d'autres pays que la France car nous sommes presque une exception. On boit des soupes miso au Japon, on mange des poissons fumés en Scandinavie, des saucisses des champignons et des oeufs en Grande-bretagne (quoique les coutumes changent outre manche), des charcuteries et fromage en Allemagne...je ne sais pas quoi en Inde..; Bref, j'essaie de changer mes habitudes et d'incorporer le salé le matin. Certains jours, je vais jusqu'à passer des légumes à... [Lire la suite]
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16 avril 2010

Smil'o bento

Envie de ne pas me prendre au sérieux aujourd'hui: la vie est trop courte pour se la raconter non? Le résultat n'est pas à la hauteur de mes attentes mais ça fera l'affaire pour un clin d'oeil du midi. Au menu, tout se qui peut arriver à un choux fleur ou presque: se faire manger tout cru en bouquet, se faire laper à la petite cuillère en purée adoucie à la patate douce (Une patate douce, 2/3 de choux fleur, de l'eau et laisser cuire 20 minutes avant de réduire en purée. Délicieux parsemé du parmesan contenu dans la petite boiboite... [Lire la suite]
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03 mars 2010

nouveau bent'o bento

Si je vous dit que pour mon anniversaire, j'ai eu envie de m'offrir un bento, vous me croirez? Un petit tour chez Komikku et hop, le tour est joué: un bento imitation bois avec un joli hibou stylisé. Ca fait longtemps que je regarde les bentos en bois et celui ci a le gros avantage d'avoir une contenance très intéressante pour les repas crudités: Presque 900ml! Toujours rapido aujourd'hui: carottes rapées à la ciboulette, laitue iceberg et tranches de radis. Les makis sont presque tous végétariens: carottes avocat et radis... [Lire la suite]
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27 novembre 2009

knacki ball's herta o'bento

Aujourd'hui un post sponsorisé par Herta qui m'a permis de découvrir les Knacki balls. Ces petites saucisses ludiques sont l'aliment parfait pour le bento: facile, rapide et déco, la bille de saucisse Knacki ball permet de réaliser des bentos minute: Direct du bol dans lequel elles sont conditionnées au micro onde puis au bento! L'objectif du jour était de: "Trouver une façon amusante de faire manger des légumes aux enfants" Les petites saucisses Knacki balls sont piquées sur des brochettes en alternance avec des radis ronds ou... [Lire la suite]
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25 juin 2009

parisienn'o bento

Un bento ode à Paris pour célébrer ma première visite à la Bibliothèque nationale de France: Lit de salade sur lequel gisent des perles d'édaname enfilées sur des pics coeurs, Troupes de crevettes fraîches en rangs serrés, Coeurs de tofu, coeurs de concombres et de radis, coupelle coeur de bi-sauce: cocktail et vinaigrette. Vous aurez compris le message: j'aime Paris et sa bibliothèque impressionnante! Seule mauvaise surprise: ma banane sortie sans sa boîte jaune de protection bananière s'est lâchement écrasée sur un... [Lire la suite]
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14 janvier 2009

équilibr'o bento

Un bento simple rempli de quinoa cuit au rice cooker avec un demi oignon, lapinou de ketchup et tranche de champignon de Paris géant. Une pomme de salade iceberg, radis roses, reste de poulet en dés, tomates cerises, champignon frais et petite pomme de sauce crudités. J'aime bien ce bento pomme car il contient beaucoup de salade.
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29 décembre 2008

bonnesresolutions'o bento

Champignons sautés sur salade composée dans une jolie pomme d'amour. On pourrait croire, en regardant ce bento que j'ai ressenti le besoin d'éliminer les frasques alimentaires de Noël et bien je l'affirme haut et fort: JE N'AI RIEN A ME REPROCHER! jvousl'jure, Monsieur l'agent de l'agence alimentaire! A l'heure où certain(es) envisagent les bonnes résolutions qu'ils (elles) vont se murmurer à l'oreille ou clamer haut et fort d'ici quelques jours, mon propos est de vous inspirer: La diététique, nouvelle religion de ce début... [Lire la suite]
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02 décembre 2008

complet'o bento

Un bento complet aujourd'hui que j'ai classé dans la catégorie bentos végétariens en faisant abstraction des trois quatre rondelles de surimi vraiment accessoires. Au menu donc, une généreuse salade de crudités: carottes, séparateur en fines lamelles de fenouil cru, quartiers de tomates et boite kiwi de vinaigrette. Par ailleurs, deux papillons de tofu jouent avec une fleur et une pomme jaunes de sauce soja, une tomate cerise et des grains de soja (edaname). Enfin, des pommes de terre vapeur en cube moulées dans une tête... [Lire la suite]
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