poulet - bento , lunchbox , pique nique etc...

complet'o bento

Un rouge et blanc o bento qui restaure: riz japonais saupoudré de sésame au wasabi, du poulet terryaki à la sauce soja sans gluten (tamari en magasin bio), des cotes de blettes sautées à la poêle à la sauce soja sans gluten et huile de sésame. Et comme...

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Tags: riz, poulet, dessert, lait de soja, noisettes

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29 décembre 2011

4 ans de bentos!

4 ans que j'ai créé ce blog. A l'époque, il n'y avait en France que le blog de Mook qui consacre ses lignes au bento et je me suis lancée en pensant que ce serait un bon défi de nouvelle année. Non pas que je pensais être lue, au contraire! Je pensais...

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Tags: deco, riz, poulet

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6 décembre 2011

zad'o bento

Je les appelle encore les zenfants mais c'est franchement honteux! Ce sont deux jeunes filles maintenant avec leurs envies, leurs passions, leurs personnalités et les bento prennent des allures plus sérieux. Fini, le bento Winnie! Je ne suis pas triste,...

Posté par fossettes à 11:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: riz, poulet, chocolat

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5 septembre 2011

encor'un sakura o'bento

Comment fêter la rentrée des classes? Par un bento sakura bien sûr! Ca peut paraître farfelu de fêter la rentrée mais après 10 semaines d'ados à occuper, la rentrée, ça a du bon! Ca sent le renouveau, les bonnes résolutions de réorganiser son temps, d'être...

Posté par fossettes à 20:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, riz, pomme, poulet, tomate, fromage

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21 juillet 2011

bent'o grenouille III

Bouh, une bento tout triste de l'hiver...et oui, il s'est égaré là sur une feuille de sopalin: Du riz parsemé de poulet au curry maison, des carottes rapées et un flan choco poire maison, pas de quoi pleurer non plus! Heureusement, il est réveillé par...

Posté par fossettes à 15:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, riz, poulet, chocolat

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2 novembre 2010

sakura o'bento XI

Je crois que ce bentosakura rose est finalement mon préféré: avec lui, j'ai l'impression d'être une jeune femme fragile et romantique, subtile et sensible... Il est aujourd'hui composé d'une salade de roquette et tomates cerise, de haricots verts assaisonnés...

Posté par fossettes à 10:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: haricots verts, poulet, fruits, raisin

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4 juillet 2010

p'ti restes'o bento

Chaque année, c'est la même chose: la fin de l'année scolaire ressemble à un marathon: gala de piano, gala de patinage, invitations le week end, envie de boucler des gros dossiers au travail avant l'été où les interlocuteurs sont partis, fignoler les...

Posté par fossettes à 09:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, pomme de terre, tomates

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5 juin 2010

blue o bento III

Quand le bleu donne un coup de pouce à un bento rapide mais équilibré! Mon ami le rice cooker m'a encore donné un coup de main sur ce coup là: j'y ai placé deux tasses de quinoa mélangés (rouge et décortiqué), des brocolis surgelés, des carottes multicolores....

Posté par fossettes à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, poulet, tomate, brocolis, quinoa

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6 mai 2010

parisienn'o bento V

Comme quoi rien que de trouver son repas dans une jolie boiboite ça vous met en joie car au niveau culinaire, rien d'extra-ordinaire! Un reste de riz, un reste de champignons émincés poêlés, des déco en cheddar, une sauce soja dans un joli flacon... Des...

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Tags: riz, poulet, kitty, radis, champignon

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7 février 2010

sakura o'bento IX

Un bento équilibré pour attaquer la semaine pleine de bonnes résolutions: être patiente avec les autres, exigeante avec soi-même, créative, souriante, professionnelle.... Ne pas dépenser ses sous pour des choses dont on n'a pas vraiment besoin, ne pas...

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Tags: carotte, riz, chou, poulet, oeuf

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5 février 2010

faim de semain'o bento

Les bentos simples se suivent en ce moment... mais ne se ressemblent pas! Cette fois, la simplicité du plat est rehaussée de couleurs vives, de quoi stimuler sa créativité, son tonus et sa joie de vivre... Une escalope de poulet aux champignons frais...

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Tags: carotte, poulet, abricot, champignon, fruits

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6 janvier 2010

chou chou o'bento

Une fois n'est pas coutume: la suite de mes petites aventures du début d'année! Après avoir eu droit à : des pannes électriques impliquant le changement du tableau de plombs et du chauffe eau, à la visite de 3 plombiers effectuant des devis et créant...

Posté par fossettes à 08:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: riz, chou, poulet, brocolis

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2 janvier 2010

bonanée o'bento

Tout d'abord, je vous souhaite à tou(te)s une très belle année 2010: épanouissement personnel, professionnel, succès dans vos études, santé, amour.....paix intérieure et extérieure. Bref, le top du top. Ca démarre moyen chez moi: fuite d'eau, balade (dez...

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Tags: riz, poulet, epinards

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1 décembre 2009

rapid'o bento

Un reste de jardinière de légumes bio, un reste de poulet, trois tomates cerises et comment rendre ce bento sympa? En découpant des fleurs dans une tranche de jambon et en ajoutant des pics et une coupelle de sauce pour les légumes. Simple, nourrissant...

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Tags: carotte, haricots verts, jambon, poulet, pomme de terre, petits pois

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25 octobre 2009

My teva o' bento

Pour celles et ceux qui n'ont pas visionné l'émission, les bentos réalisés pendant l'émission sont présentés dans ce post: Un bento minute, tout d'abord sous le sourire d'une grenouille: un reste de pâtes complètes, un carré de tomates séchées découpées...

Posté par fossettes à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: deco, haricots verts, poulet, pamplemousse, pates, fromage, pain, framboise, tomates, TV

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14 octobre 2009

jardin d'automne o bento

L'automne est la saison préférée des romantiques, il me semble. La nature donne ses derniers soubresauts de vie avant le grand sommeil... Pas de panique, mon blog ne tourne pas à la tentative littéraire: juste une idée de l'état d'esprit dans lequel j'étais...

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Tags: carotte, deco, choux fleur, tofu, poulet, concombre, petits pois

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13 octobre 2009

frimouss'o bento

Mercredi, des petites frimousses viennent réconforter les enfants pendant que leur mère les a indignement abandonnées pour un "colloque". Au menu, 4 palets de petits légumes de l'ami des surgelés (ils sont superposés deux par deux) décorés de visages...

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Tags: deco, poulet, tomate, fromage, concombre, bonbon, celeri, fruits

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1 octobre 2009

smiley' obento II

Mercredi, la journée des enfants, pour ceux qui n'en n'ont pas encore, ça peut être l'occasion de régresser un peu... Le smiley de pomme de terre remporte toujours son petit succès et c'est quand même mon gras que les frites. Avec, une variante plus light...

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Tags: poulet, concombre, pomme de terre

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28 septembre 2009

televionn'o bento

Voici le bento le plus simple que vous verrez ce soir sur M6 à 18 heures 40 dans l'émission 100% MAG ou sur M6 replay si vous regardez l'émission sur internet ultérieurement. Une démonstration de plus jolis bentos est aussi programmée mais je préfère...

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Tags: carotte, poulet, peche, TV

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3 septembre 2009

grenouill'o bento II

Rien de mieux que les bentos pour convaincre ces chères têtes blondes de manger des légumes: Ici, des crudités à croquer: une grenouille en concombre et fromage; des radis, des minis épis de maïs, une fleur de carottes et les sempiternelles tomates cerises....

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Tags: deco, riz, poulet, tomate, radis, concombre, mais, petits pois

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