13 novembre 2009
winnie o bento IV
Une bonne bouille pour vous mettre de bonne humeur pour cette dernière journée de la semaine, ça vous dit? Faites confiance à Winnie pour ce genre de missions! D'autant que c'est la journée de la gentillesse aujourd'hui...
Un sandwich jambon de poulet, cornichon découpé en forme de Winnie agrémenté de rondelles de concombre, tomates cerise et diverses crudités, c'est la version pressée que je n'aurais même pas peur de dévorer dans le métro sous le regard interrogateur des parisiens.
Ou un repas complet pour enfants: Cup Winnie de jambon de poulet, petits Winnies en jambon, Winnie de riz complet, graines d'édaname, tomates cerise et sauce soja. Un abricot pour dessert. Et un enfant ravi qui mange des fruits et légumes sans s'en rendre compte parce que c'est Winnie qui le dit.
13 octobre 2009
frimouss'o bento
Mercredi, des petites frimousses viennent réconforter les enfants pendant que leur mère les a indignement abandonnées pour un "colloque".
Au menu, 4 palets de petits légumes de l'ami des surgelés (ils sont superposés deux par deux) décorés de visages de nori et chapeaux de fromage ou de tomate.
Des nuggets de poulet cuits avec un minimum de matières grasses.
Et la mère a quand même veillé à ne pas froisser le sacré "équilibrealimentaire", aussi a-t-elle ajouté des mini-concombres, branches de céleri et tomates cerises oranges autour d'une clémentine. Les restes de fromage sont roulés dans les coins. Un bonbon s'est glissé dans la boite mais ne le dîtes à personne.....
06 octobre 2009
sauciss'o bento
Mercredi, le jour des enfants!
On n'est pas très charcuterie, à la maison mais je les saucisses de volaille, c'est un peu l'exception!
Après plusieurs essais, j'ai découvert la méthode inratable pour préparer des figures pour enfants grâce aux saucisses de volaille: aucun moule n'est nécessaire (ah si seulement on avait pu me le dire avant! bon bref). Il suffit de découper, à l'aide d'un couteau tout à fait normal, les saucisses en tiers.
Puis, on dessine des encoches de chaque coté du tronçon pour le crabe et des plus grandes encoches d'un seul côté pour la pieuvre.
Le secret est de faire bouillir quelques minutes la saucisse ainsi mutilée..
On peut y ajouter des petites encoches pour les yeux et se laisser dans l'art déco de la saucisse si on est inspirée. Les deux bentos présentés sont donc très rapides à réaliser et on enchanté les enfants (reste de coquillettes au blé complet réchauffé à la poêle avec une noisette de beurre et une larme de sauce soja, tomates cerises et concombre pour se désaltérer après ce sel et tronçon de banane.
Une coupelle Winnie de ketchup pour le plaisir de regarder cette bouille d'ours gourmand.
01 octobre 2009
smiley' obento II
Mercredi, la journée des enfants, pour ceux qui n'en n'ont pas encore, ça peut être l'occasion de régresser un peu...
Le smiley de pomme de terre remporte toujours son petit succès et c'est quand même mon gras que les frites. Avec, une variante plus light du nugget's de poulet: la fleur d'escalope de poulet à tremper dans une sauce barbecue, ketchup, bulldog, moutarde ou ce qui vous chante.
Des rondelles de concombre, des tomates cerises et des fleurs de gouda pour la déco.
Une autre version du même repas présentée dans une grosse boite à onigiri.
Bilan: enfants ravis, mère aussi!
23 septembre 2009
winnie o bento II
Vous avez sans doute reconnu le repas servi dans le bento smiley. Il s'agit ici de la version enfant du même bento pour un enfant qui aime les épinards, si si, j'vous jure, ça existe!
Coquillettes complètes bio, winnie de cheddar d'un côté,
Epinards hachés et cup winnie de ketchup de l'autre.
Un séparateur décoré de winnie pour le plaisir.
Moins souriant que Smiley, Winnie? Pas si sûr. Il a une bouille, j'vous assure, on la mangerait....
21 septembre 2009
smiley' obento
De quoi se redonner le sourire pour attaquer la semaine et parfois, on en a bien besoin!
Etage supérieur, des coquillettes bio complètes, des smileys de cheddar, un éléphant de parmesan.
Etage inférieur, concombre décoré d'étoiles de cheddar, tomates cerises. Que fait-on des chutes lorsque l'on réalise des décos?
Option 1, on en fait de nouvelles décos, ici des sandwichs d'étoiles de concombre et cheddar.
Option 2, on les glisse dans un coin du bento pour les déguster, ici un reste de tranche de cheddar découpée dans un petit coin.
Un grand merci pour votre participation à la loterie, les résultats seront bientôt proclamés.
Be Happy!
03 septembre 2009
grenouill'o bento II
Rien de mieux que les bentos pour convaincre ces chères têtes blondes de manger des légumes:
Ici, des crudités à croquer: une grenouille en concombre et fromage; des radis, des minis épis de maïs, une fleur de carottes et les sempiternelles tomates cerises.
Un joli morceau de poulet en forme d'étoile, cette fois, recouvert d'étoiles de fromage.
Un triangle (onigiri) de riz vert at grenouillette remplie de petits pois pour les sucres lents, de quoi faire face à tous les temps....
16 juillet 2009
concombr'o bento
J'ai retrouvé un bento réalisé en Juin pour une sortie scolaire de ma fille.
Objectif: rendre folles de jalousie les filles pas sympa de la classe et partager avec les copines trop "fraiches" de la classe. Et oui, frais 2009= sympa ou cool pour nous autres des années 80!
Bref, j'avoue que c'était serré mais j'ai relevé le défi: pain complet et fromage anglais complété par des mini concombre, des carottes en rondelles et tomates pour l'équilibre et la couleur.
Kiwi pour tenir le coup et frites chimiques rangées par couleur et chocolat blanc au riz pour la douceur touch.
Bilan: bento 18 /paquets de chips et sandwich sous cellophane 12..... YES!
11 juin 2009
cinnam'o bento II
Quelle mère n'a jamais entendu la lancinante question de: "M'an keske j'peux pendre comme goûter?"
Voici la meilleure réponse que j'ai trouvé jusqu'à aujourd'hui: "Et bien, mon ange, tu peux prendre un bento salé que je t'ai préparé avec amour!"
Si vous devez répondre à la question:"Qu'est ce que je pourrais bien me faire comme en cas qui coûte pas cher et qui est sympa?", ce bento peut vous convenir aussi:
Au départ, deux grandes tranches de pain de mie tartinées de Boursin et rassemblées en sandwich. Se munir d'un découpoir que l'on aime beaucoup (ici Cinnamorol, le préféré de ma grande fille), faire le plus de formes possibles et les empiler dans un joli bento.
Puis, se saisir d'un mini concombre (ou de cornichons si on n'a pas de mini concombre sous la main)et les découper en deux.
Disposer ces légumes (ou d'autres), quelques tomates cerises pour la couleur ... et le tour est joué!
Si c'est vraiment bon, vous pouvez manger les chutes de sandwich...
06 mai 2009
aquarius'obento
Quelques poissons font des ronds dans un fond marin:
algues et coeurs de courgettes, petits poissons de jambon et vagues de riz.
Une baleine rose sympathique et une étoile de mer viennent asperger le tout de sauce soja.
Mais que faire des reste quand on découpe de jolies formes: les manger dans un autre bento: restes de jambon, restes de courgettes seront saupoudrés du parmesan contenu dans une coupelle orange.
Et là, aucun doute, on peut faire manger des courgettes aux enfants. On peut également préparer ce type de déj pour un adulte qui a conservé une âme enfantine...
