mercoledi o' bento
Voici ce qu'une mère attentionnée et crevée peut faire un soir de semaine, après la vaisselle, pour ses enfants chéris!
Du rapide, du simple, des légumes, des protéines, des sucres lents et de l'amour mais pas assez de lumière pour prendre la photo!
Bref, vous l'aurez compris, cette mère a pris sur elle-même pour trouver une idée, la réaliser et ce en un temps lui permettant d'aller se coucher assez tôt pour que le réveil ne soit pas une torture le lendemain matin.
Elle s'en est sortie en mettant le riz au rice coocker pendant qu'elle coupait une tomate en deux (après l'avoir lavée, bien sûr...) qu'elle coupait des tranches de concombre (après l'avoir......) et qu'elle coupait des coeurs de cheddar mature que les zenfants adorent. Elle a même eu le temps de cuire deux saucisses de volaille 1minute 30 au micro onde, d'arranger tout pas trop mochement dans deux bentos et de couper des coeurs un peu partout...
Et quand le riz a été cuit, elle a versé du furikake dessus pour "faire joli" et c'était fini!