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Une idée de bento minute? Voici de quoi faire! 

1) Sortir du congélateur des brocolis, des crevettes crues, des raviolis vapeur aux crevettes, des oignons découpés et des poireaux en tronçons.

2) Disposer dans un plat vapeur pour four à micro onde ou à défaut dans une assiette recouverte d'une cloche en plastique des brocolis et des raviolis vapeur et verser un demi verre d'eau: Environ 4 minutes à puissance maximale.

 

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3) Pendant ce temps, saisissez vous d'une poêle à revêtement anti adhésif, verser une cuillère d'huile et les oignons encore congelé et quelques tronçons de poireaux (facultatif). Mélanger à la cuillère pour éviter que des parties ne brûlent, ajoutez les crevettes encore gelées, baissez le feu et laissez mijoter le tout. S'il vous reste du curry ou du gingembre, c'est le moment de pimenter l'affaire mais du sel et du poivre peuvent convenir. 

4) Lorsque les brocolis et les hakao sont prêts, la poêlée est presque cuite.

Disposez dans un joli bento et c'est parti pour une journée de travail. Reste le plus dur: la vaisselle!

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