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Amis sportifs(ves) bonjour,
Amis de cinnamorol bonjour,
Amis des british bonjour,

Un bon petit déj avant le sport avec le soutien de cet adorable chien qu'est Cinnamorol: la banane, pleine de potassium est ce que j'ai trouvé de plus efficace contre le bien connu "coup de pompe" dû au fait que le sport fait puiser dans les réserves de glicogène (enfin je crois).

Un clin d'oeil par ailleurs aux British qui ont inventé les weetabix, céréales au sucre beaucoup plus lent que la majeure partie des céréales du matin.

Un peu de lait pour "mouiller" le tout, une coupelle cinnamo de sucre vanillé et une serviette enfermée dans une boiboite piquée à ma fille.
Bonne journée!